Бессолевая диета
Эффективная бессолевая диета: падение веса предположительно 1 кг за сутки.
Нельзя: солить, перчить, добавлять сахар.
Меню на день:
Завтрак: жареное яйцо на сухой сковородке без масла + кофе или кефир
Обед: отварная куриная грудка или рыба + бульон + кофе или кефир
Полдник: кефир или кофе
Ужин: творог или йогурт + кофе или кефир
Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:
| 
