Девооочки, девочки. Вода необходима в любой диете? ))) Она удерживает соли и жиры. Могу порекомендовать только брутальный метод совсем, но он !!!ОДНОРАЗОВЫЙ!!!, если с вашим здоровьем и так порядок, соответственно. А так, противопоказан. Сухая голодная диета - 1 день не кушаем не пьем ВООБЩЕ. Трудно, да! Минус 3кг. Второй день такой же. Еще минус 3кг. Далее удерживаем вес правильным образом жизни. Не 3 литра воды в день, а по 250 грамм три раза в день. Не бухаем. Не курим. Утром зарядка. Восстанавливаем правильный обмен веществ. Голодны совсем? Яблоко с косточками! Обед не пропускаем, ужинаем в 17 часов. Завтрак ОБЯЗАТЕЛЕН! Он запускает "ровные;)" процессы в организме.
прежде,чем изнурять свой организм различными диетами,взвесьте все "за" и "против,проконсультируйтесь с врачом,сколько молоденьких девушек приходит на приём к гастроэнтерологу с запущенной формой язвы желудка.красота-это хорошо,но здоровье важнее!
Гость Елена,
"Бридятина" такого слова в русском языке нет.А раз придумали ,то пишется через " е", учите русский язык .
Свои отрицательные эмоции осталяйте при себе. Зля вы ,
видно голодная.
Господи..ну как можно верить ЭТИМ глупостям!!!??????
Бред сивой кобылы!!
Вы еще поверите..если я напишу - есть 1 раз в месяц???
Вы что со своими диетами с ума посходили??? Бридятина!!
Не наедайтесь на ночь..в течение дня ешьте часто но по чуть чуть - вот ваша диета должна быть....не слушайте паразитов которые зарабатывают деньги на таких как вы!! Не гробьте желудки свои! Питайтесь нормально!!
Девочки, ну как вы можете серьезно воспринимать это ????????
Три дня!! Вам свой желудок не жалко?
Посидите 1 день на яблоках (можно и сырые и запеченные-без сахара)+ зел чай.
Или рис и кефир - тоже один день.
Делайте раз в неделю такие разгрузочные дни.
И чтоб похудеть - просто не ешьте после 18ч, можно постепенно, сначала до 20, потом до 19 и т.д.
